Vikten av pauser
Mikael Pawlo håller anförande på Mr Green Boot Camp 2011
Jag fick i veckan frÃ¥gan hur jag orkar. Just den här veckan var nog frÃ¥gan tämligen berättigad, men annars arbetar jag faktiskt inte sÃ¥ mycket. Man kommer väldigt lÃ¥ngt pÃ¥ 40 timmar om man verkligen arbetar dessa 40 timmar och dessutom väljer rätt saker. Prioritering är svÃ¥rt, väldigt svÃ¥rt, men sÃ¥ länge du satsar din energi pÃ¥ nÃ¥gorlunda rätt saker fÃ¥r du mycket gjort. Att hÃ¥lla “inbox zero” är exempelvis helt bortkastad tid.
Det Ã¥tminstone för mig som är absolut viktigast är se till att jag minst en dag per vecka har en fullständig paus frÃ¥n datorer, Internet och arbete. DÃ¥ finns det inga undantag den dagen. Det är otroligt svÃ¥rt för det finns alltid en glöd i nÃ¥gon gardin (även om den inte börjar brinna ännu) och alltid en ny idé som borde utforskas, men genom att vara ordentligt ledig sÃ¥ börjar hjärnan fungera bättre och gissa vad som händer dÃ¥ – det blir lättare att prioritera och tänka bättre.
Det är givetvis olika för alla, men personligen tycker jag vikten av pauser är enorm. Sedan finns det ytterligare bra saker att tänka på som entreprenör såsom träning och kost, men pauser och sömn är det absolut viktigaste om du skall få din verksamhet att fungera.
Du kommer otroligt långt med 40 timmar i veckan om det är rätt 40 timmar!
…och pÃ¥ tal om pauser är det dags för en sÃ¥dan nu .-) Vi ses pÃ¥ mÃ¥ndag, folks!
Mikael Pawlo
CEO
Mr Green
Tags: entreprenörsskap, ledigt, Mikael Pawlo, mr green, paus, stress, utbrändhet
oktober 1st, 2011 at 10:06 f m
SÃ¥ sant Micke, ta det lugnt i helgen.
oktober 4th, 2011 at 11:02 f m
Kan bara hålla med! Skillnad på 40 arbetstimmar och 40 timmars arbete.